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辣炒茄条

菜谱编号:188-160
辣炒茄条是【冬至2467】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒茄条”。
辣炒茄条

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

辣炒茄条主厨:冬至2467

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:500克尖椒:1个
辅助料用量
植物油:适量盐:适量
辣椒酱:1汤匙葱:适量
姜:适量蒜:适量
生抽:适量--

辣炒茄条的做法步骤

  • 第四步:炒锅入油烧热,下入葱姜爆香
  • 第三步:茄子切成比筷子粗的条,尖椒切条,葱姜蒜切末
  • 第六步:至茄条变软下入尖椒,辣椒酱,蒜末,生抽,煸炒1-2分钟,至茄条入味,
  • 第一步:食材洗净
  • 第二步:辣椒酱
  • 第五步:下入茄条,盐煸炒1-2分钟
  • 第七步:盛出装盘
  • 辣炒茄条做法技巧/窍门/补充说明:

    切条切太细容易炒碎

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