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最适合夏季的饮品~花生百合汤

菜谱编号:188-821
最适合夏季的饮品~花生百合汤是【杜鹃花美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“最适合夏季的饮品~花生百合汤”。
最适合夏季的饮品~花生百合汤
菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
花生:60克百合:30克
辅助料用量
纯牛奶:300克--

最适合夏季的饮品~花生百合汤的做法步骤

  • 第三步:打好的糊可以根据个人口味添加少许糖,也可以不用添加。 这道花生百合汤具有清心祛火、消暑解渴润肺补虚的功效,特别适合体弱肺虚、烦渴等症状的人群。
  • 第一步:花生清水浸泡10分钟后很容易就可以去掉外皮,百合干用清水浸泡,然后将花生仁和百合放入冰箱冷藏室里。
  • 第二步:豆浆机里加入花生仁和百合以及纯牛奶,在加入1碗清水,调成八宝米糊键,大概十几分钟后就好了。
  • 最适合夏季的饮品~花生百合汤做法技巧/窍门/补充说明:

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    相关食材:百合花生

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