补肾好食材——秋葵炒肉
补肾好食材——秋葵炒肉是【水煮饺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补肾好食材——秋葵炒肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。
秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。有药效的成分,能强肾补虚。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋葵:300克 | 肉片:适量 |
胡萝卜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:适量 | 酱油:适量 |
盐:适量 | 油:适量 |
鸡精:适量 | 淀粉:适量 |
葱花:适量 | 蒜片:适量 |
补肾好食材——秋葵炒肉的做法步骤
补肾好食材——秋葵炒肉做法技巧/窍门/补充说明:
炒的时候要大火。如果干加点水
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