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小白菜豆腐汤

菜谱编号:195-958
小白菜豆腐汤是【情一诺】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小白菜豆腐汤”。
小白菜豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小白菜豆腐汤是佛教界的素食菜。粗看起来很平淡,却有通利肠胃,清热散血,除心烦,降血压,降胆固醇等功能,其清养作用甚佳。其中的豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。高血压患者常食此汤甚为相宜。

小白菜豆腐汤主厨:情一诺

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
内酯豆腐:一盒小白菜:200克
辅助料用量
精盐:适量香油:适量
淀粉:适量鸡精:适量
高汤:适量--

小白菜豆腐汤的做法步骤

第一步:准备食材内酯豆腐 一盒 、小白菜200g

小白菜豆腐汤做法第一步骤

第七步:小火煮沸

小白菜豆腐汤做法第七步骤

第九步:放水淀粉勾芡,滴入香油,即可出锅

小白菜豆腐汤做法第九步骤

第三步:小白菜切碎

小白菜豆腐汤做法第三步骤

第八步:放入小白菜碎,烫成翠绿色

小白菜豆腐汤做法第八步骤

第六步:下入豆腐块

小白菜豆腐汤做法第六步骤

第五步:锅内放适量的水,加入高汤烧开

小白菜豆腐汤做法第五步骤

第四步:豆腐切大小均匀的方块

小白菜豆腐汤做法第四步骤

第二步:小白菜摘洗干净

小白菜豆腐汤做法第二步骤
小白菜豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、豆腐很嫩,放入锅中后改小火,不要用锅铲搅动,可以轻轻摇动煮锅
2、小白菜烫一下就熟了
3、没有高汤也可以
4、香油要放在最后再放入,吃起来香

相关食材:白菜小白菜豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小白菜豆腐汤。

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