当前位置:首页 > 菜谱大全 > 【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒

菜谱编号:197-431
【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒是【叶子的小厨】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒”。
【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我相信很多爱吃的辣的朋友都很喜欢虎皮尖椒这道菜,我今天的做法是少油版,采用煎的形式来做,煎的时候用不沾锅只要一点点油就够了,很健康哟,调料汁中有了少许盐和糖的加入,辣味并不明显,尖椒的维生素C含量很高哟,维生素C在人体中有着无比重要的生理功能,不仅抗氧化美容,而且是很多矿物质的载体,比如钙铁锌的吸收都少不了维生素C的参与。这个尖椒没采用油炸的形式,烹调过程中加入了醋,有效地减少了维生素C的流失,不仅是口感还是营养都是非常不错的哟,想吃虎皮尖椒的朋友从此告别油炸吧!

今天的原材料来自于北京翠圃园有机农业公司产的绿谷源有机蔬菜,北京翠圃园总部位于中国农科院院内,在怀柔区有种植、养殖示范基地总面积600余亩,年产有机蔬菜50余万斤,拥有专业核心团队,品种先进。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒主厨:叶子的小厨

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
尖椒:200克--
辅助料用量
生姜:一块大蒜:一瓣
葱白:两段凉白开:两汤匙
生抽:一汤匙香醋:半汤匙
白糖:半汤匙蚝油:少许
油:适量豆豉酱:适量
花椒油:几滴香油:几滴

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒的做法步骤

第五步:生姜、大蒜、葱白切成末。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第五步骤

第七步:不粘锅烧热,加入少许油烧到三成热,下入尖椒中火煎。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第七步骤

第一步:北京翠圃园生产的绿谷源有機蔬菜

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第一步骤

第十步:加入煎好的尖椒稍微翻她。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第十步骤

第三步:准备好原材料。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第三步骤

第十一步:加入调料汁煮至浓稠。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第十一步骤

第十二步:非常好吃的虎皮尖椒做好了。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第十二步骤

第四步:尖椒去籽、切成段。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第四步骤

第九步:锅里加入适量油烧到六成热,加入豆豉酱、葱姜蒜末她香。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第九步骤

第八步:一边轻轻按压一边煎,直到两面煎成虎皮状,出锅待用。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第八步骤

第二步:非常新鲜

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第二步骤

第六步:生抽、香醋、白糖、蚝油、凉白开、花椒油、香油按照配料表中比例调成汁待用。

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法第六步骤
【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒做法技巧/窍门/补充说明:

白糖的用量要少,调料汁中含盐,一定不要再加盐了。

相关食材:尖椒

【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【叶子的小厨】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【绿谷源】非油炸版虎皮尖椒。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜