第九步:面条滑爽、筋道
第八步:出锅前将鸡蛋液均匀地沿着锅边倒下去,待鸡蛋液凝固,浮上来,便可关火
第三步:切成小块
第七步:三个鸡蛋入碗中
第二步:三个西红柿清洗干净
第十步:吸足了西红柿味道的面条,酸咸适口
第五步:倒入酱油,翻她均匀后,倒入热水,水量根据食用量来决定
第四步:锅中倒少许油,入西红柿块煸她成糊状
第一步:面条機揉面、压面的時候,炒来把西红柿汤做好
第六步:水开后,下入面条 ,因为是新鲜的湿面条,只需要煮几分钟便可出锅
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏天闷热,人在空调屋里待久了,身上的湿气出不去,会变得懒洋洋的。这时,如果吃上一锅热汤,特别是一锅热乎乎的西红柿鸡蛋汤面,既补充了营养,让脾胃得到了温暖,又能出一身透汗,将体内的湿气、寒气带走。肩膀和脖子都不那么较劲了,真是太轻松了!其实从养生的角度来讲,夏天不应多食凉食。此时的脾胃更为薄弱,更需要温热的食物来体恤。所以,夏天虽热,让身体适当地出汗,会让身体更健康,到冬天的时候就不会因为体内积累过多的湿气而难过了。
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
面条:适量 | 西红柿:3个 |
鸡蛋:3个 | -- |
辅助料用量 | |
植物油:30克 | 盐:适量 |
酱油:适量 | 香葱:少许 |
第九步:面条滑爽、筋道
第八步:出锅前将鸡蛋液均匀地沿着锅边倒下去,待鸡蛋液凝固,浮上来,便可关火
第三步:切成小块
第七步:三个鸡蛋入碗中
第二步:三个西红柿清洗干净
第十步:吸足了西红柿味道的面条,酸咸适口
第五步:倒入酱油,翻她均匀后,倒入热水,水量根据食用量来决定
第四步:锅中倒少许油,入西红柿块煸她成糊状
第一步:面条機揉面、压面的時候,炒来把西红柿汤做好
第六步:水开后,下入面条 ,因为是新鲜的湿面条,只需要煮几分钟便可出锅
自己家做的面条健康放心,想吃随时做,一会儿就出面了,非常方便。没有面条机,用手擀面也好吃;西红柿的量根据具体的食用量来决定;湿面条,煮一小会儿就可以成熟了。不建议煮得太熟才关火,因为面条盛出后,还会继续吸收汤汁,会进一步膨胀成熟,这样吃到嘴里才刚刚好,筋道而滑爽。
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