第三步:加入油,盐,糖,生粉调味。
第一步:将米洗净,加少许盐,生油腌制10分钟,这样粥会绸得快一點。半煲水烧开,加入腌好的米,煲20分钟。
第四步:放入调好味的猪心,搅拌。煲10分钟。
第二步:将猪心一只洗净切好,猪肝也洗净切好,姜丝备用。
第七步:加入麻油,盐即可。
第六步:加入生菜丝和香菜丝。
第五步:加入调好味的猪肝,煲约3分钟,因为猪肝不能煮太久会硬。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。
食疗作用:猪心味甘咸、性平,归心经;治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症;
猪肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。[宜食]适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煲 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪心:一只 | 猪肝:适量 |
辅助料用量 | |
生粉:适量 | 生菜:适量 |
米:适量 | -- |
调味料用量 | |
麻油:适量 | 酱油:适量 |
盐:适量 | 姜片:适量 |
香菜:适量 | -- |
第三步:加入油,盐,糖,生粉调味。
第一步:将米洗净,加少许盐,生油腌制10分钟,这样粥会绸得快一點。半煲水烧开,加入腌好的米,煲20分钟。
第四步:放入调好味的猪心,搅拌。煲10分钟。
第二步:将猪心一只洗净切好,猪肝也洗净切好,姜丝备用。
第七步:加入麻油,盐即可。
第六步:加入生菜丝和香菜丝。
第五步:加入调好味的猪肝,煲约3分钟,因为猪肝不能煮太久会硬。
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