春季养生菜“桃仁炒虾球”
春季养生菜“桃仁炒虾球”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季养生菜“桃仁炒虾球””。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“核桃仁”可健脑、益智、乌发,是很好的滋补品。“虾”是含优质蛋白较高的海产品类,其味道十分鲜美,是宴席中的上品,“虾”还有良好的药用价值,可助阳补肾、降噪开胃、补虚健脾,虾虽属微寒性食物,但最适合春季食用,“虾干”的药用价值更高,用它做菜可不受季节的限制,“虾干”煲汤可使阴阳两亏者得到良好的改善。
春季用虾和桃仁入菜,当列为不错的首选,今天就用“桃仁”和“青虾”做道春季养生菜,叫做“桃仁炒虾球”,具体制作如下;
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
青虾肉:200克 | 生核桃仁:50克 |
胡萝卜片:35克 | 青椒片:30克 |
辅助料用量 | |
葱丁:25克 | 姜片:10克 |
调味料用量 | |
黄酒:15克 | 盐:2克 |
鸡粉:2克 | 白胡椒粉:少许 |
淀粉:适量 | -- |
春季养生菜“桃仁炒虾球”的做法步骤
春季养生菜“桃仁炒虾球”做法技巧/窍门/补充说明:
此菜特点;颜色美观、桃仁酥香、虾球嫩滑、口味鲜美、助阳补肾、营养均衡。
温馨提示;
1、春季以食用新鲜的青虾为好,红虾不适宜制作此菜,味道也会稍差。
2、把核桃仁用烤箱烤熟的为好,如用油炸显得过于油腻,如没有烤箱可用微波炉丁熟也可以,但切不可烤糊。
3、虾肉浆制好后用开水汆烫比较好,过油滑熟也可以,但春季还是以清淡一些为好。