第七步:锅中留底油,下入姜丝爆香。
第十一步:煮至豌豆熟透,汤汁浓稠。
第九步:再加入虾仁。
第十步:煸她均匀后,加入一點水和浓缩鸡汁。
第五步:煎至两面金黄。
第一步:准备好所用食材。
第三步:将玉子豆腐均匀的沾上干淀粉。
第十二步:把豌豆 虾仁倒在玉子豆腐上即可。
第二步:把玉子豆腐切小块。
第四步:平底锅放入多一點油,下入玉子豆腐
第六步:煎好的豆腐沥油,码在碟子里。
第八步:下入豌豆煸她。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏天饮食以清淡为主,,有利于减少油腻对口味的影响。还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。现在我家基本上烧菜很少添加过多的调味品,只是用一点浓缩鸡汁来调味。今天做的这道豌豆虾仁烩玉子豆腐,只用了这一种调料,味道十分鲜美。玉子豆腐滑嫩好吃,老少皆宜。也是粤菜中常见的食材。玉子豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料,还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
玉子豆腐:100克 | 虾仁:200克 |
辅助料用量 | |
豌豆:适量 | -- |
调味料用量 | |
姜丝:适量 | 浓缩鸡汁:适量 |
第七步:锅中留底油,下入姜丝爆香。
第十一步:煮至豌豆熟透,汤汁浓稠。
第九步:再加入虾仁。
第十步:煸她均匀后,加入一點水和浓缩鸡汁。
第五步:煎至两面金黄。
第一步:准备好所用食材。
第三步:将玉子豆腐均匀的沾上干淀粉。
第十二步:把豌豆 虾仁倒在玉子豆腐上即可。
第二步:把玉子豆腐切小块。
第四步:平底锅放入多一點油,下入玉子豆腐
第六步:煎好的豆腐沥油,码在碟子里。
第八步:下入豌豆煸她。
玉子豆腐很软嫩,很容易碎,制作过程中要注意。浓缩鸡汁已经有咸味了,就不要再添加盐和鸡精了。
豌豆虾仁烩玉子豆腐菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【西马栀子】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的豌豆虾仁烩玉子豆腐。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜