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紫薯豆浆

菜谱编号:208-029
紫薯豆浆是【Joanne爱素食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯豆浆”。
紫薯豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很好喝的一款豆浆,且简单易做。紫薯可预防许多慢性病。黄豆蛋白质高达40%,也适合三高、肝病患者和银发族。

紫薯豆浆主厨:Joanne爱素食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
紫薯:1个--
辅助料用量
黄豆:80克--

紫薯豆浆的做法步骤

  • 第一步:黄豆先泡一晚上。
  • 第三步:熄火待凉后,把紫薯的皮去掉,连同黄豆和煮黄豆水放破壁料理机按豆浆键打4分钟。
  • 第二步:黄豆加水放锅里,紫薯洗净放同一锅里隔水蒸。用筷子插入紫薯里,很容易插进去表明已熟。
  • 菜谱标签:家常菜饮品
    相关食材:紫薯豆浆

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