当前位置:首页 > 菜谱大全 > 香菇炒油麦菜

香菇炒油麦菜

菜谱编号:308-590
香菇炒油麦菜是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇炒油麦菜”。
香菇炒油麦菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于之。它色泽嫩绿,口感鲜脆清香,含有丰富的维生素及钙、铁、蛋白质、胡萝卜素等,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之美称~它可降低胆固醇、缓解神经衰弱、清燥润肺,所含莴苣素有镇痛催眠之效,膳食纤维及维可消脂…对女性来说,油麦菜更是瘦身安眠的佳品。。。

香菇炒油麦菜主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香菇:60克油麦菜:220克
辅助料用量
盐:适量--

香菇炒油麦菜的做法步骤

  • 第一步:食材:新鲜香菇(已清洗)、油麦菜(已清洗折段)
  • 第三步:烧锅倒油烧热,下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
  • 第四步:接着,合入折段的油麦菜翻炒翻炒。
  • 第五步:然后,加适量的盐。
  • 第二步:将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切成片。
  • 第六步:调味炒匀即成。
  • 相关食材:油麦菜香菇

    香菇炒油麦菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【花鱼儿】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香菇炒油麦菜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜