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南瓜小米糊

菜谱编号:210-250
南瓜小米糊是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜小米糊”。
南瓜小米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小米很养胃,易于人体吸收,被营养专家成为“保健米”,小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气!南瓜含锌,可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠,加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好,用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了,香滑细腻还有点味甜。

南瓜小米糊主厨:宝妈小厨·

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小米:100克南瓜:140克
辅助料用量
冰糖:适量水:适量

南瓜小米糊的做法步骤

  • 第六步:成品特别的细腻顺滑,喜欢甜的这个时候加几粒冰糖
  • 第十一步:成品图
  • 第二步:小米和南瓜倒到豆浆机里
  • 第七步:南瓜小米糊成品图
  • 第八步:成品图
  • 第一步:南瓜去皮去瓤洗净切小块,小米洗净
  • 第五步:选营养米糊功能,食材经过破壁、免滤完成制作
  • 第四步:手机在连着WiAi的状态下和智能豆浆机完成设备连接,按菜单进行选择(这一步也可以预约,即使不在家也能操作)
  • 第九步:成品图
  • 第十步:成品图
  • 第三步:加入水,水量加到豆浆机最低水位线一寸的地方,我感觉有点稀,喜欢稠的可以再少加点水
  • 南瓜小米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    1大人喝的话可以选择营养米粥来操作
    2冰糖可加可不加,随个人喜好
    3喜欢稠的米糊水适量少加点

    相关食材:南瓜小米

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