南瓜小米糊
南瓜小米糊是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜小米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米很养胃,易于人体吸收,被营养专家成为“保健米”,小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气!南瓜含锌,可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠,加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好,用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了,香滑细腻还有点味甜。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:榨 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小米:100克 | 南瓜:140克 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | 水:适量 |
南瓜小米糊的做法步骤
南瓜小米糊做法技巧/窍门/补充说明:
1大人喝的话可以选择营养米粥来操作
2冰糖可加可不加,随个人喜好
3喜欢稠的米糊水适量少加点
答配菜谱:小米与南瓜的做法