第二步:用锅铲不停翻她,以确保花生米均匀受热。
第七步:做好啦~~~~~~~~
第一步:准备材料,花生米洗净后晾干。
第六步:在晾凉的花生米中加红黄彩椒丁,以及调好的味汁,搅拌均匀就可以吃了。
第四步:将她好的花生米取出,刚炸好的花生米是不脆的,晾凉后就会变得很脆。
第三步:待表皮稍变色,有香味出来就可以取出了,也可以通过声音判断,如果有叭叭响的声音就可以了,因为花生米盛出后颜色还会加深。
第五步:将生抽、陈醋、糖、少许盐调成调味汁。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
花生米:适量 | 红彩椒:适量 |
辅助料用量 | |
黄彩椒:适量 | 葱:适量 |
调味料用量 | |
油:适量 | 生抽:1汤匙 |
老陈醋:2汤匙(30ML | 糖:1茶匙(5克) |
盐:1茶匙 | -- |
第二步:用锅铲不停翻她,以确保花生米均匀受热。
第七步:做好啦~~~~~~~~
第一步:准备材料,花生米洗净后晾干。
第六步:在晾凉的花生米中加红黄彩椒丁,以及调好的味汁,搅拌均匀就可以吃了。
第四步:将她好的花生米取出,刚炸好的花生米是不脆的,晾凉后就会变得很脆。
第三步:待表皮稍变色,有香味出来就可以取出了,也可以通过声音判断,如果有叭叭响的声音就可以了,因为花生米盛出后颜色还会加深。
第五步:将生抽、陈醋、糖、少许盐调成调味汁。
炸花生米时要同时放油和花生米,冷锅拌匀,待油烧热后,花生米也炸好了,因为随着油温的逐渐升温,花生米受热均匀,酥脆一致,外观也会更加好看。
有香菜的话可以配一些,我没有就没放了,或者再加一些或萝卜、黄瓜丁。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的老醋花生。
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