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木瓜牛奶

菜谱编号:210-785
木瓜牛奶是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜牛奶”。
木瓜牛奶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有抗衰美容、平肝和胃,舒筋活洛的功效。它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。木瓜牛奶给冬天早餐增加魅力活力,营养早餐奶,不再单一的喝热牛奶。

木瓜牛奶主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
木瓜:200克牛奶:200ML
辅助料用量
矿泉水:100ML冰糖:10克
红枣片:3克--

木瓜牛奶的做法步骤

  • 第四步:盖上盖子,小火煮沸之后再煮1-2分钟,使得木瓜块不要烂即可;
  • 第一步:木瓜去皮、去籽,洗干净,切块;
  • 第二步:木瓜100克用料理机打碎,另外100克,留块状,增加口感;
  • 第三步:100ml矿泉水、100克木瓜汁、100克木瓜块、10克冰糖、3克红枣片放入牛奶锅中;
  • 第五步:加入200ml牛奶,拌均,煮到温度约80度即可,PS:不要煮沸,煮沸失去牛奶的营养成分。
  • 木瓜牛奶做法技巧/窍门/补充说明:

    1·木瓜牛奶不宜放太久,超过30分钟会变苦;
    2·不喜欢木瓜块的,可以全部打成木瓜汁

    相关食材:木瓜牛奶

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的木瓜牛奶。

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