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百合木瓜炖牛奶

菜谱编号:310-621
百合木瓜炖牛奶是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合木瓜炖牛奶”。
百合木瓜炖牛奶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬天牛奶这么喝,女人喝了丰胸美容,男人喝了精神焕发。牛奶是很多人早餐之一。你还在单一的喝牛奶吗?冬天的牛奶需要热才能好喝,既然要热牛奶,何必不炖牛奶呢?——百合木瓜炖牛奶。

新鲜的百合肥美鲜嫩,含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维。百合含有丰富的维生素B、维生素E,有滋补、养心安神功效。木瓜含有丰富的维生素,有机酸、糖含量极低,具有美容丰胸功效。红枣滋润补血,补气。

百合木瓜炖牛奶主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
百合:100克木瓜:500克
牛奶:1000ML红枣:15克
辅助料用量
冰糖:10克--

百合木瓜炖牛奶的做法步骤

  • 第五步:放入百合再炖3分钟;
  • 第六步:放冰糖炖分钟,拌均即可;
  • 第一步:准备食材:百合、木瓜、红枣、牛奶、冰糖等;
  • 第四步:锅子倒入牛奶、放入红枣、百合小火炖5分钟; PS:不能大火火,所以拍照的图都没有气泡上来。
  • 第三步:红枣洗净去核,百合洗净掰开一片一片;
  • 第二步:木瓜洗净去皮去籽,切块;
  • 百合木瓜炖牛奶做法技巧/窍门/补充说明:

    1·新鲜百合要挑选肥大,肉多汁多的才好吃;
    2·炖要用小火,不能大火。

    相关食材:百合木瓜牛奶

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