营养健康西葫芦胡萝卜炒肉
营养健康西葫芦胡萝卜炒肉是【丁小包】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养健康西葫芦胡萝卜炒肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,很适合孕妈食用喔。
胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肉:100克 | 胡萝卜:一根 |
西葫芦:一个 | 葱:少许 |
蒜:少许 | -- |
辅助料用量 | |
盐:一勺 | 生抽:适量 |
营养健康西葫芦胡萝卜炒肉的做法步骤
答配菜谱:西葫芦与胡萝卜的做法西葫芦与萝卜的做法