第四步:蛋白打发,糖分三次放入打到9分发吧。
第一步:老南瓜蒸熟,捣成泥状,有料理機最好,反正就越细腻越好。
第七步:稍微凉凉點它会回缩點,很好脱模,切块开吃。
第五步:把蛋白放进南瓜糊里,轻柔切拌,别让蛋白消泡。弄匀了就倒进模子里,盖上保鲜膜,上锅蒸。
第六步:中火蒸40分钟左右。
第二步:三个鸡蛋分离
第三步:蛋黄,粘米粉,南瓜泥搅拌匀。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
无油无负担,细腻软绵绵,非常适合老人小孩和肠胃不好的人吃
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
老南瓜:320克 | 粘米粉:100克 |
细砂糖:35克 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:3个 | -- |
第四步:蛋白打发,糖分三次放入打到9分发吧。
第一步:老南瓜蒸熟,捣成泥状,有料理機最好,反正就越细腻越好。
第七步:稍微凉凉點它会回缩點,很好脱模,切块开吃。
第五步:把蛋白放进南瓜糊里,轻柔切拌,别让蛋白消泡。弄匀了就倒进模子里,盖上保鲜膜,上锅蒸。
第六步:中火蒸40分钟左右。
第二步:三个鸡蛋分离
第三步:蛋黄,粘米粉,南瓜泥搅拌匀。
南瓜本身有甜味,可以根据自己的口感增减糖的用量
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的无油南瓜蒸蛋糕。
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