红枣黑米粥
红枣黑米粥是【雨夕之家】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣黑米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
在寒冷的冬日里，早上，来碗，红枣黑米粥，别说有多舒适了，满屋都是红枣的甜香，一口下去，暖暖的，再来一口，再来一口，一家人喝得不亦乐乎……
黑米可益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘。对脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆。
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。特别适合孩子们吃。
黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效。长期食用可延年益寿。家有老人的，也是不错的选择哦。
红枣，最突出的特点是维生素含量高。红枣的功效与作用：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。我们家的大宝，不爱吃，总是会挑，我就熬里面……
糯米香糯粘滑，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，在熬粥的时候加入糯米，会让粥更加粘。糯米的营养及功效概括起来主要是温暖脾胃，补益中气；
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：1汤匙 | 白米：1勺 |
| 糯米：1勺 | 红枣：15颗 |
| 辅助料用量 | |
| 红糖：2勺 | -- |
红枣黑米粥的做法步骤
红枣黑米粥做法技巧/窍门/补充说明：
雨夕碎碎念：我红枣是打碎的，也可以整个；红糖，可以直接加整锅里，也可以，各自随意加；
答配菜谱：红枣与黑米的做法