海参肉饼小米饭
海参肉饼小米饭是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参肉饼小米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米是个健康食材,营养含量丰富,其中色氨酸的含量为谷类的首位,色氨酸有调节睡眠的作用,睡前服用小米粥可使人安然入睡,小米还有益肠胃,补体质虚弱、还可够解除口臭,减少口中细菌的滋生和防止女性阴道炎;所以女性可将小米作为日常必备食品。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
海参:3条 | 小米:100克 |
大米:50克 | 甜玉米:适量 |
红萝卜:适量 | 猪肉末:适量 |
辅助料用量 | |
橄榄油:适量 | 芝麻油:适量 |
海鲜酱油:适量 | 盐:适量 |
糖:适量 | 鸡粉:适量 |
胡椒粉:适量 | 生粉:适量 |