酸辣肉末茄子
酸辣肉末茄子是【蓝湖】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸辣肉末茄子”。
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茄子:250克 | 青椒:100克 |
辅助料用量 | |
大蒜:10克 | 生姜:10克 |
酸辣椒:15克 | -- |
酸辣肉末茄子的做法步骤
酸辣肉末茄子做法技巧/窍门/补充说明:
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。
答配菜谱:肉末与茄子的做法