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香蕉燕麦球

菜谱编号:214-705
香蕉燕麦球是【温暖sunny】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕉燕麦球”。
香蕉燕麦球

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一款简单快手的小甜品,香蕉燕麦球。香蕉营养丰富,老少皆宜,且有清热润肠,缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量,营养丰富,可降低胆固醇。这两种食材加上红糖,是非常适合女性食用的,用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。

香蕉燕麦球主厨:温暖sunny

菜式制作特点
口味:甜味工艺:烘焙
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
香蕉:2根燕麦片:120克
红糖:15克花生碎:25克
核桃碎:25克蔓越莓:10克
肉桂粉:少许--
辅助料用量
柠檬:半个--

香蕉燕麦球的做法步骤

  • 第一步:将燕麦片放入烤箱,160度烤至金黄酥脆,晾凉备用。
  • 第八步:放入预热180度的烤箱烤20分钟左右出炉即可。
  • 第七步:取适量混合物团成球状。
  • 第六步:用刮刀将材料混合均匀。
  • 第五步:入除香蕉外的其他材料,挤入柠檬汁。
  • 第三步:将香蕉用料理机打成香蕉泥。
  • 第二步:香蕉切小块放入料理机。
  • 第四步:将打好的香蕉泥倒入容器中。
  • 香蕉燕麦球做法技巧/窍门/补充说明:

    我这次用的生燕麦片来制作,制作前需将燕麦片烤熟,吃起来比较有嚼劲。如果用即食燕麦会节约很多时间,成品更适合孩子。

    相关食材:香蕉燕麦

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