枸杞香蕉燕麦糕
枸杞香蕉燕麦糕是【川哥子】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞香蕉燕麦糕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天我翻冰箱的时候,发现前几天朋友送来的香蕉放在冰箱还没吃,皮已经有黑了但肉还是好的,扔了也怪可惜的所以我把他用来创作了这到甜点。
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1·2克,脂肪0·5克,碳水化合物19·5克,粗纤维0·9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0·6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
燕麦营养很高也能治病和减肥。
菜式制作特点 | |
口味:果味 | 工艺:蒸 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
香蕉:2根 | 燕麦:100克 |
辅助料用量 | |
枸杞:适量 | 玉米粉:50克 |
泡打粉:适量 | 水:适量 |
调味料用量 | |
糖:适量 | 橙汁:适量 |