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改良版回锅肉

菜谱编号:021-472
改良版回锅肉是【watergrass520】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“改良版回锅肉”。
改良版回锅肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一直觉得回锅肉有点腻,太油不健康,这也是很少做的原因之一。但是这次做的还挺接近成功的所以贴上来和大家分享,不敢说地道不地道,只是觉得还算好吃。

改良版回锅肉主厨:watergrass520

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
五花肉:500克青椒:2个
红椒:1个洋葱:1个
蒜苗:一把大料:1个
花椒:1小勺豆豉:1个手掌心
辅助料用量
豆瓣酱:1汤勺面酱:半袋约20克
姜:3片--
调味料用量
糖:1大勺料酒:2汤勺

改良版回锅肉的做法步骤

  • 第六步:青蒜切小段
  • 第十八步:炒匀后,出锅即可。我爱吃甜椒的味道,所以炒的比较生。真的不腻口哦。
  • 第十三步:爆好的肉肉。这时就已经爆出来一部分肉里的油了。
  • 第二步:刚剪下的蒜苗,摘洗干净。
  • 第十六步:加肉片,让酱汁充分裹匀肉片。因为先爆过洋葱,所以,并无糊锅底的现象发生。
  • 第一步:我花肉500g, 切成4个长条。
  • 第四步:锅内加冷水,重新放入洗净的肉,加花椒,大料及姜同煮。
  • 第九步:洋葱一个,拨皮以后,用冷水冲一下,切成块。要切掉长须的地方,不然不容易炒散。
  • 第十二步:锅中放油,油热后,下肉片儿爆炒。 3分钟起锅。
  • 第三步:五花肉冷水下锅,加2汤勺料酒,煮滚后15分钟关火,倒掉水及血沫,洗净肉。
  • 第五步:煮至肉皮变透亮,插一根筷子很容易插进去时即可。大约需要20分钟左右。
  • 第十一步:全部的肉,切好片后,过一下冷水。
  • 第十步:肉捞出后,冷水冲一下,切成2-3毫米厚的片。
  • 第十四步:刷干净锅后,热锅凉油下洋葱,炒至洋葱煸软出水。
  • 第十五步:加豆豉沫,豆瓣酱,甜面酱,白糖,及以汤勺鸡汤。
  • 第十七步:加青红椒翻匀后,最后加蒜苗,略炒几下即可出锅。
  • 第八步:红的是菜椒,绿的是辣椒,我们不是特别能吃辣,所以菜椒多,辣椒少。爱吃辣的朋友可自行调整。 椒们切小块。
  • 第七步:豆豉一掌心直接倒在菜板上,切成碎沫。
  • 改良版回锅肉做法技巧/窍门/补充说明:

    我这的五花肉都是长方形的,所以500g刚好切成4条。回锅肉回锅肉,一定要回锅以后,出来的味道才对。

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