金线莲山药排骨汤
金线莲山药排骨汤是【小福气儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金线莲山药排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
偶然在老妈家看到金线莲,开始还不以为然,但看完介绍,的确让我对它刮目相看耶!这看似不起眼的“干草”,它的作用却是巨大的。古时就被称作“药王”!它既能清热解毒、养肝护肝、增强免疫力,又可对多种疾病起到辅助治疗的作用。我用它和排骨搭配,再加上健脾补肺的山药,和养肝明目的枸杞一起炖煮的养生保健汤,正适合北方冬季寒冷干燥时节食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
排骨:250克 | 山药:1条 |
金线莲:5克 | 枸杞:6棵 |
辅助料用量 | |
葱:1/4棵 | 姜:15克 |
八角:2个 | 香叶:1个 |
盐:5克 | -- |
金线莲山药排骨汤的做法步骤
金线莲山药排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:
将排骨先炖煮至八成熟,再加入山药和金线莲继续炖煮20分钟即可。
菜谱标签:汤类
答配菜谱:山药与排骨的做法