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金线莲山药排骨汤

菜谱编号:214-832
金线莲山药排骨汤是【小福气儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金线莲山药排骨汤”。
金线莲山药排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

偶然在老妈家看到金线莲,开始还不以为然,但看完介绍,的确让我对它刮目相看耶!这看似不起眼的“干草”,它的作用却是巨大的。古时就被称作“药王”!它既能清热解毒、养肝护肝、增强免疫力,又可对多种疾病起到辅助治疗的作用。我用它和排骨搭配,再加上健脾补肺的山药,和养肝明目的枸杞一起炖煮的养生保健汤,正适合北方冬季寒冷干燥时节食用。

金线莲山药排骨汤主厨:小福气儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:250克山药:1条
金线莲:5克枸杞:6棵
辅助料用量
葱:1/4棵姜:15克
八角:2个香叶:1个
盐:5克--

金线莲山药排骨汤的做法步骤

  • 第三步:高压锅中加入适量清水,放入排骨、调料盒、葱姜,大火煮沸后小火压阀炖煮20分钟关火。
  • 第五步:放气开盖,将山药放入锅中;
  • 第九步:美味养生保健汤就可以端上桌啦!
  • 第八步:经过煮制的金线莲可以直接食用。
  • 第六步:金线莲也放入锅中,半开盖继续炖煮20分钟。
  • 第四步:炖煮排骨的同时,山药去皮切成块浸泡在加入白醋的清水中防止氧化变色,金线莲清水洗净备用。
  • 第一步:将生排骨用清水浸泡半小时后洗净。
  • 第二步:浸泡排骨的同时,备好辅料。
  • 第七步:关火之前放入盐调味,加入几粒枸杞关火。
  • 金线莲山药排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    将排骨先炖煮至八成熟,再加入山药和金线莲继续炖煮20分钟即可。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:排骨山药

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