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养生营养美容玉米兔

菜谱编号:215-112
养生营养美容玉米兔是【大草海】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生营养美容玉米兔”。
养生营养美容玉米兔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品。

兔肉全身是宝。兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用·兔肉的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首,含有高达24%的全价蛋白,丰富的B族维生素复合物,。兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用

养生营养美容玉米兔主厨:大草海

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
玉米罐头:1个盐:1勺
辅助料用量
兔:半个豆粉:1勺

养生营养美容玉米兔的做法步骤

  • 第一步:备好玉米罐头 兔肉豆粉
  • 第九步:加点玉米罐头水渡入味水收干就放点盐就可以了
  • 第八步:兔肉炒成白色就放入玉米粒
  • 第十步:装盘
  • 第三步:切好兔肉丁放上豆粉拌匀加一点点水
  • 第二步:兔子我只用了兔腿肉剔除骨头不要
  • 第五步:放入兔肉爆炒中火
  • 第四步:油温7成热
  • 第六步:玉米罐头我买的这个甜玉米很嫩好吃
  • 第七步:打开把里面的玉米水倒入碗里备用
  • 第十一步:一道养生营养玉米兔肉就做好了
  • 养生营养美容玉米兔做法技巧/窍门/补充说明:

    1·兔子肉用腿上的肉更嫩些
    2·放豆粉时加点水融合兔肉炒出来更香嫩

    菜谱标签:甜品
    相关食材:玉米

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