冬季养生米饭
冬季养生米饭是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬季养生米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
寒冷的冬季,吃点补气补血的食材,有利于身体健康。红枣,黑米和枸杞有滋补,补气补血的功效,还含有大量的人体所需要的营养素,喜欢的看看这款主食米饭吧:
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:焖 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:150克 | 黑米:30克 |
辅助料用量 | |
红枣:6个 | 枸杞:10克 |
冬季养生米饭的做法步骤
冬季养生米饭做法技巧/窍门/补充说明:
还可以放葡萄干和一些杂粮等食材。
相关食材:米饭