冬季养生米饭
冬季养生米饭是【小草根家庭美食】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬季养生米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
寒冷的冬季，吃点补气补血的食材，有利于身体健康。红枣，黑米和枸杞有滋补，补气补血的功效，还含有大量的人体所需要的营养素，喜欢的看看这款主食米饭吧：
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：焖 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：150克 | 黑米：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：6个 | 枸杞：10克 |
冬季养生米饭的做法步骤
冬季养生米饭做法技巧/窍门/补充说明：
还可以放葡萄干和一些杂粮等食材。
相关食材：米饭