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红薯肉松椰蓉球

菜谱编号:216-166
红薯肉松椰蓉球是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯肉松椰蓉球”。
红薯肉松椰蓉球

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效,有“长寿食品”美誉。红薯泥包上肉松,外粘椰蓉,香甜软糯,营养丰富,简单快手又美味!

红薯肉松椰蓉球主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红薯:200克--
辅助料用量
肉松:60克白糖:40克

红薯肉松椰蓉球的做法步骤

  • 第八步:成品图,美味的肉松~~~
  • 第十一步:成品图,健康养生~~~
  • 第四步:把面团平均分成小面团(20克一个),用手心按扁,放上肉松包起来。
  • 第十步:成品图,好吃又美味~~~
  • 第三步:和成光滑的面团。(如果有小颗粒的红薯块也无妨,一样好吃。)
  • 第六步:放到铺好油布的烤盘里(如果是不粘烤盘就不用铺了)。烤箱提前预热,上190度,下180度,烤20分钟。
  • 第七步:成品图,香甜软糯~~~
  • 第二步:用小勺子压成泥,放入白糖,加入糯米粉。(红薯本有甜度,白糖可随个人喜好适量添加)
  • 第九步:成品图,一口一个超好吃~~~
  • 第一步:红薯去皮上锅蒸熟。(用筷子能扎透就熟了)
  • 第五步:在椰蓉里滚几圈,表面粘满椰蓉。
  • 菜谱标签:儿童下午茶烘焙
    相关食材:肉松红薯椰蓉

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