红枣枸杞小米糊
红枣枸杞小米糊是【salila82】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣枸杞小米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
婆婆患有高血压和糖尿病，心脏也不好，每天都要吃一大把药。大把西药已经把婆婆的胃伤的不轻，因此经常消化不好，打嗝，胀气。睡眠也很不好，经常需要安眠药才能睡上一觉。看着婆婆这样我心里真不是滋味，唯一能做的就是做些易消化，养胃的粥类给她喝。今天做的这款米糊具有健脾养胃，补血安神的功效，非常适合胃不好，睡眠不好的人群，其做法特别之处就是：米类先炒后煮。米粥香甜细滑的口感已经很难用美妙的话语来形容了。淡淡的米香和红枣的甜一起冲击着你的味蕾，让你过口难忘。强烈推荐！
糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。红枣具有健脾益胃，补气养血，养血安神的功效。红枣与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：45克 | 糯米：45克 |
| 大红枣：5颗 | 枸杞：8克 |
| 辅助料用量 | |
| 扁桃仁：一小撮 | -- |