紫薯燕麦奶糊
紫薯燕麦奶糊是【辽南蟹】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯燕麦奶糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
全粒燕麦的营养价值不用多说，那是极好的，亲们可以找度娘看看。可是我们怎么样才能吃到优质的整粒燕麦呢？有一段时间，我煮着吃，可是难煮不说，煮好了也不怎么好吃。也试着用全麦面蒸馒头做面包，可是用量总是很小很小。有了破壁机帮忙，吃整粒燕麦的问题总算解决了。时常吃着，不是什么问题了。
材料：燕麦粒60克紫薯一个牛奶一盒金桔一个水适量
做法：
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 燕麦：60克 | 中等大紫薯：一个 |
| 牛奶：250克 | 金桔：一个 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
紫薯燕麦奶糊的做法步骤
紫薯燕麦奶糊做法技巧/窍门/补充说明：
1、燕麦难煮，这里不用煮烂，只要煮熟就好了，后面用破壁机打了，完全不用担心口感问题。
2、紫薯煮过之后颜色比较暗，加上水果会好很多。美食不但要好吃，还要好看嘛！
菜谱标签：饮品
答配菜谱：紫薯与燕麦的做法
养生食疗：脂肪肝