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青椒豆豉土豆丝

菜谱编号:217-548
青椒豆豉土豆丝是【涵宝de妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒豆豉土豆丝”。
青椒豆豉土豆丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆豉含有丰富的蛋白质(20%),脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢。

青椒豆豉土豆丝主厨:涵宝de妈

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
土豆:2个青椒:1个
胡萝卜:1个豆豉:适量
葱:适量植物油:适量
香醋:适量鲜酱油:适量
辅助料用量
糖:适量--

青椒豆豉土豆丝的做法步骤

  • 第九步:加入鲜酱油炒匀
  • 第六步:放入适量豆豉炒香
  • 第七步:放入土豆丝翻炒均匀
  • 第十步:加入适量的糖调味
  • 第一步:准备用料
  • 第二步:土豆洗净切丝
  • 第八步:加入适量的香醋
  • 第四步:锅中放适量植物油,放入葱花炒香
  • 第十一步:成品
  • 第三步:青椒和胡萝卜洗净切丝,葱切片
  • 第五步:放入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻
  • 青椒豆豉土豆丝做法技巧/窍门/补充说明:

    豆豉很咸,所以我没放盐,如果觉得不够可以放盐。

    相关食材:青椒土豆豆豉

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