土豆红薯蒸花肉
土豆红薯蒸花肉是【独角戏71】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆红薯蒸花肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪肉:含优质蛋白质,人体必需氨基酸,铁,维生素B1,B2,润肠胃,生津液,补肾,解热毒
土豆:含维生素B1,B2,B6,和泛酸等B族维生素,及大量的纤维素,微量元素,蛋白质,含钾丰富,水肿型肥胖者尤其适宜食用
红薯:补虚乏,益气力,健脾胃,减肥,改善便秘
三者搭配,营养全面,强壮体质
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
五花肉:200克 | 红薯:适量 |
土豆:适量 | 柱候酱:适量 |
蚝油:适量 | 糖:适量 |
生抽:适量 | -- |
辅助料用量 | |
老抽:适量 | -- |
土豆红薯蒸花肉的做法步骤
答配菜谱:土豆与红薯的做法