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桂花蜜土豆泥

菜谱编号:218-667
桂花蜜土豆泥是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂花蜜土豆泥”。
桂花蜜土豆泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

桂花蜜土豆泥主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
土豆:150克--
辅助料用量
桂花蜜:4克--

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的桂花蜜土豆泥。

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