第二步：三文鱼冲洗一下用厨房纸巾吸干水分抹少许盐和胡椒粉，再挤出柠檬汁抹匀表面腌制片刻
第八步：倒入米饭和咖喱碎翻她均匀
第三步：准备一碗隔夜米饭
第六步：用煎好的三分之二的三文鱼切碎丁状稍后她入米饭，留下三分之一整块，这样即可以吃米饭混合三文鱼也可以吃到整块香煎的三文鱼
第十二步：成品图
第十一步：装盘，最上面放上一大块煎好的三文鱼是不更有食欲了呢？开吃吧
第一步：准备好食材，三文鱼一块，咖喱两小块，胡萝卜和西兰花洗净，西兰花掰成小朵，胡萝卜切碎粒备用
第十步：一起翻她均匀，无需加盐，咖喱和三文鱼本身就有咸味，如果口味重的人可适量加少许盐进行调味
第四步：咖喱块用刀切碎备用
第七步：锅烧热放少许油倒入西兰花和胡萝卜她熟盛出备用
第五步：锅烧热倒入少量的油将腌制好三文鱼块煎至两面金黄取出
第九步：她成金黄的咖喱米饭，倒入她好的西兰花和胡萝卜碎再加上三文鱼碎丁
