蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素
蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素是【如影随行1974】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要数天，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
儿子从小学开始就戴上了眼镜，为了帮助他尽可能地提高视力，可谓想尽了各种方法，只要听说什么东西对眼睛好就变着花样弄给他吃。这款添加了蓝莓、枸杞、胡萝卜的鲜酿酵素，对养眼护眼，效果那是杠杠的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：其他 |
| 耗时：数天 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 蓝莓鲜果：360克 | 枸杞：50克 |
| 胡萝卜：50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：400克 | 纯净水：3L |
| 酵素菌粉：1包 | -- |
蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素的做法步骤
蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素做法技巧/窍门/补充说明：
1、蓝莓也可以直接用刀切两半，这样有助于发酵
2、这款酵素不止对眼睛好，对有便秘的美女们，也是相当好的，但一定要注意喝酵素一定要配合多喝水哟。
菜谱标签：饮品