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黑胡椒酱香带鱼

菜谱编号:222-946
黑胡椒酱香带鱼是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑胡椒酱香带鱼”。
黑胡椒酱香带鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

带鱼为高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。年年有余,年夜饭当然要有鱼。用做一道美味的黑胡椒酱香带鱼,一起欢度春节。

黑胡椒酱香带鱼主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:半小时难度:高级
菜谱主材料
带鱼:400克--
辅助料用量
黑胡椒酱:20克白酒:5ML
盐:4克油:5ML
酱油:3ML生姜:5克
沙姜:2片葱:5克

黑胡椒酱香带鱼的做法步骤

  • 第四步:微黄,翻转另外一面;
  • 第三步:热锅,倒油,放入带鱼、生姜、沙姜小火煎;
  • 第一步:带鱼,去头、去尾、去内脏、去鳞;PS:开水烫一下带鱼,马上冷水冲洗,鳞很容易去掉。
  • 第五步:入黑胡椒酱、酱油,煎炒均;
  • 第六步:放葱,收汁即可。
  • 第七步:香喷喷出锅的带鱼出锅
  • 第二步:带鱼切段,放盐、白酒拌均腌制15分钟, 腌制好的带鱼,捞出沥干水;
  • 黑胡椒酱香带鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·带鱼去鳞可以用开水滚烫快速放入冷水冲洗就可以;
    2·带鱼用白酒和盐腌制,可以去腥,要捞出沥干水煎;

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