第四步:其他食材切好放入醋、糖、盐、泡椒调制好配料水~
第五步:将黑木耳跟配好的汁混合浸泡一晚~
第七步:酸辣爽口~??
第三步:焯好的黑木耳马上沥干水放入冰水中泡一下
第二步:锅中放水煮开放入黑木耳焯一下水~
第六步:第二天就可以食用了~??
第一步:黑木耳提前一天泡水发好~
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。
这道泡椒黑木耳不仅做法简便,味道也是很不错的~
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:腌 |
耗时:一天 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑木耳:100克 | -- |
辅助料用量 | |
泡椒:1包 | 红椒:1个 |
糖:适量 | 青椒:1个 |
盐:适量 | 白醋:适量 |
第四步:其他食材切好放入醋、糖、盐、泡椒调制好配料水~
第五步:将黑木耳跟配好的汁混合浸泡一晚~
第七步:酸辣爽口~??
第三步:焯好的黑木耳马上沥干水放入冰水中泡一下
第二步:锅中放水煮开放入黑木耳焯一下水~
第六步:第二天就可以食用了~??
第一步:黑木耳提前一天泡水发好~
多芸碎碎念:焯好黑木耳用冰水浸泡后会特别的爽口~
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的泡椒黑木耳。
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