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泡椒黑木耳

菜谱编号:225-441
泡椒黑木耳是【多芸转晴】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒黑木耳”。
泡椒黑木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。

这道泡椒黑木耳不仅做法简便,味道也是很不错的~

泡椒黑木耳主厨:多芸转晴

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:一天难度:简单
菜谱主材料
黑木耳:100克--
辅助料用量
泡椒:1包红椒:1个
糖:适量青椒:1个
盐:适量白醋:适量

泡椒黑木耳的做法步骤

第四步:其他食材切好放入醋、糖、盐、泡椒调制好配料水~

泡椒黑木耳做法第四步骤

第五步:将黑木耳跟配好的汁混合浸泡一晚~

泡椒黑木耳做法第五步骤

第七步:酸辣爽口~??

泡椒黑木耳做法第七步骤

第三步:焯好的黑木耳马上沥干水放入冰水中泡一下

泡椒黑木耳做法第三步骤

第二步:锅中放水煮开放入黑木耳焯一下水~

泡椒黑木耳做法第二步骤

第六步:第二天就可以食用了~??

泡椒黑木耳做法第六步骤

第一步:黑木耳提前一天泡水发好~

泡椒黑木耳做法第一步骤
泡椒黑木耳做法技巧/窍门/补充说明:

多芸碎碎念:焯好黑木耳用冰水浸泡后会特别的爽口~

相关食材:黑木耳木耳泡椒
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的泡椒黑木耳。

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