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春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米

菜谱编号:226-162
春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米是【salila82】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米”。
春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

补钙的产品有很多,其中芝麻酱,虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节,作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食,多陪孩子进行户外有氧运动,多给孩吃补钙的食物,让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。今天这个小虾非常新鲜,买回家后还活蹦乱跳的,只需要盐调味,味道却是异常鲜美。

春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米主厨:salila82

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
小海虾:250克韭菜:一小把
干辣椒:一个生姜:2片
大葱:少许--
辅助料用量
盐:适量--

春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤

  • 第二步:韭菜切小段,生姜大葱切碎,一个干辣椒掰开去籽。
  • 第三步:将小海虾放入平底锅中,小火炒干水分。
  • 第一步:小海虾清理杂物,洗干净,控干水分。
  • 第八步:味道很鲜美,你也试试吧。
  • 第七步:最后放韭菜,调入盐就可以出锅。
  • 第五步:锅中放少许底油,爆香葱姜辣椒。
  • 第六步:放入炒干水分的小虾,翻炒均匀。
  • 第四步:水分炒干后,小虾不再黏连在一起,变得颗粒分明。
  • 相关食材:虾米小虾
    养生食疗:补钙补硒

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