奶香红豆黑米糊
奶香红豆黑米糊是【桃子所】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶香红豆黑米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
巴马黑米,色泽黑亮,被誉为“黑珍珠”,有补血养气之功效,中医讲“黑气入肾经、黑色多补肾”,黑米与红豆、黑豆的粗粮一起食用,有乌发养颜之功效。
奶香红豆黑米糊,做法简单,营养全面,是老少皆宜的易于消化的米糊。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:一天 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红糙米:20克 | 黑米:20克 |
红小豆:25克 | 糯米:15克 |
牛奶:200毫升 | -- |
辅助料用量 | |
白糖:15克 | -- |
奶香红豆黑米糊的做法步骤
奶香红豆黑米糊做法技巧/窍门/补充说明:
不喜欢奶味的,可以不加,换等量的纯净水。
答配菜谱:红豆与黑米的做法