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无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度超快手菜）

菜谱编号：227-314

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度超快手菜）是【cici女神_精】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度超快手菜）”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

这回连“啃得起”都不用去了~！！从央视2套《是真的吗》学来的微波炉无油炸鸡翅~！！无油又健康~好吃得渣都不剩~！！

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度超快手菜）主厨：cici女神_精

第四步：把裹好面包糠的鸡翅架空排放在筷子上~若觉得粘度不够可以在裹面包糠之前再裹层蛋液~（其实个人觉得有无蛋液都一样～o(╯□╰)o）

第一步：· 腌制了一晚的鸡中翅~按个人口味调制~炒自己放了料酒、生抽、老抽、叉烧酱、照烧汁、白胡椒粉、十三香。（没時间的可以只腌半个小時左右，腌之前先用牙签在鸡翅上扎一扎，制造些小孔有助快速入味。）

第二步：准备好的面包糠（炒用的百利牌子～金黄酥脆）~

第五步：无需加盖放入微波炉转到中高火叮6分钟~

第三步：盘子里摆放好筷子~

第六步：出炉~！o(≧﹃≦)o

第七步：外酥里嫩味道杠杠滴~！再也不用去“啃得起”了~！(≧▽≦)/

第八步：光盘行动~

无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度超快手菜）做法技巧/窍门/补充说明：

①此菜无需放油~因为在微波的途中鸡翅本身的油会渗出来~
②视鸡翅大小和微波炉功率差异可适当灵活增减微波的时间～

菜谱标签：小吃

相关食材：鸡翅

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