冬瓜炖排骨
冬瓜炖排骨是【鱼乐无线小厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜炖排骨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪排骨富含蛋白、脂肪、维生素外和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。常食可滋阴壮阳、益精补血;冬瓜中含有丙醇二酸,能控制体内糖类转化为脂肪,具有减肥护肾,调节免疫功能,清热化痰,消肿利湿的作用,冬瓜中的粗纤维还有润肤美容之功效,冬瓜炖排骨相得益彰。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肋排:500克 | 冬瓜:1000克 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
花椒:适量 | 青辣椒:适量 |
红辣椒:适量 | 酱油:10克 |
香醋:10克 | 香菜:适量 |