第一步：将海带洗净过水后切成长条。
第三步：葱切段，姜切片备用。
第六步：加冷水没过食材，加入两大勺料酒。煲汤要冷水下原料才能保证汤味鲜美，如果开水下原料会导致蛋白质迅速变性而影响呈味物质溶于汤中，使汤的鲜味不足。
第五步：将排骨、海带、葱姜依次放入Flair养生锅中。
第二步：将海带打结。
第四步：排骨洗净后焯水去除血水杂质。
第七步：将Flair小锅放入大锅中隔水炖煮1个小時即可。
海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品
海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品是【心煮艺的厨房】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 排骨：300克 | 海带：200克 |
| 葱：两段 | 姜：一块 |
| 料酒：两大勺 | -- |