#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮
#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮是【爱吃鱼de小肥肥】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
芒果素有“热带果王”的美誉，其果肉所含的营养成分极高，尤其是胡萝卜素，这在水果中极为少见。
芒果富含钙质，肉厚多汁，鲜美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。
牛奶含有钙、蛋白质等成分，营养丰富又可镇静催眠。
蜂蜜含有果糖、葡萄糖、镁、钙等成分，能够调节神经系统，并能滋润肠道。
芒果搭配蜂蜜和牛奶，于甘甜中又多了一丝香浓与清甜。经常饮用可以帮助睡眠，改善失眠症状。
这次使用的是东菱PL500加热破壁料理机的“果汁”功能，制作只需短短两分钟即可完成，做好的芒果牛奶口感细腻顺滑，没有任何粗糙的口感，芒果完全与牛奶融合一起，香甜的口感，更别有一番风味！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 芒果：100克 | 牛奶：250克 |
| 辅助料用量 | |
| 蜂蜜：适量 | -- |
#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮的做法步骤
#东菱破壁机#之芒果蜂蜜牛奶饮做法技巧/窍门/补充说明：
1、做好的芒果蜂蜜牛奶，不宜放置太久，应尽快食用；
2、女性经期不宜食用芒果。