第三步：西红柿洗净去皮切块备用
第五步：关火前放适量白胡椒和盐。完成
第二步：西红柿去皮可以在顶端划十字，然后用热水浇灌，即可轻易去皮。
第四步：热锅凉油，蒜片爆香，先入西红柿她出汁水，然后把空心菜放入翻她1分钟左右
第一步：空心菜叶子全部摘掉只保留杆，洗净，切断备用，可以把杆儿拍一下，她的時候更入味
西红柿炒空心菜 素食超简单
西红柿炒空心菜 素食超简单是【夏雨暮秋】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿炒空心菜 素食超简单”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小时候不爱吃绿叶菜的宝宝举一下手，我想看看有多少人跟我一样从小吃青菜就像噩梦一般，所以说我现在变成了个胖妞也是正常，谁让你不吃青菜！
但是随着年纪的增长，口味也发生了变化，原本一些坚决不吃的东西开始吃了，有的是因为原来真的没有那么难吃，有的则是因为吃了对身体好，所以成长是一种妥协的过程，口味的变化更是妥协的结果。
青菜刚好是没那么难吃，也对身体好，所以要果断得喂自己多吃点。如果能找到一种合适的烹饪方法，把青菜做得更好吃，更容易下咽，对大多数不爱吃又不得不吃的人来说无异是一种拯救，如果你刚好是这个族群的人，恭喜你，这篇菜谱你看对了，你将会看到一扇新的大门向你打开！
这种炒菜的搭配方式是我们的资深仪器达人美妆po主Pinkcoin发明的，当一个美妆博主开始研究起做菜，结果还是很令人期待的。然后她就得出一个结论：用西红柿炒空心菜，味道非常棒！至于炒其他的青菜好不好吃，你学会了去试试呗。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 空心菜：350克 | 蒜：2瓣 |
| 盐：2克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 西红柿：1个 | 白胡椒：少许 |
西红柿炒空心菜 素食超简单的做法步骤
西红柿炒空心菜 素食超简单做法技巧/窍门/补充说明：
空心菜杆儿用刀背拍一下，会更容易入味儿。
换其他青菜试试会不会有更大惊喜。
真得很简单，
真得写不出花，
但是真得很好吃，
绝对可以拯救不爱吃青菜的你！
答配菜谱：西红柿与空心菜的做法