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小白菜馅水饺

菜谱编号:231-183
小白菜馅水饺是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小白菜馅水饺”。
小白菜馅水饺

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小白菜含钙量高,几乎等于白菜含量的2-3倍,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,有助于增强机体免疫能力。小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。小白菜中还含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。

每年的春天最应季最多的就是小白菜,鲜鲜嫩嫩的,炒着吃、炖着吃、蒸包子包饺子都特别的美味!老家的爸妈家每年春天都会在小菜园里种一些小白菜,小苗分叶的时候蘸酱吃,也是特别好吃呢。

小白菜馅水饺主厨:宝妈小厨·

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
猪肉馅:适量小白菜:一小捆
面粉:适量--
辅助料用量
葱:适量花生油:适量
香油:少许酱油:少许
十三香:少许料酒:少许
盐:适量姜末:适量

小白菜馅水饺的做法步骤

  • 第九步:面点机里取出和好的面团,搓长条、揪剂、按扁、擀皮、包馅,捏饺子
  • 第四步:放到盆里加点盐拌匀静置10分钟刹水
  • 第十三步:成品图!
  • 第三步:用料理棒打碎
  • 第八步:小白菜攥去水份,别太干,放到肉馅里顺时针搅匀
  • 第十二步:成品图!
  • 第十四步:成品图!
  • 第十步:依次包好所有的饺子(这种饺子的包法虽然不好看,但着急的时候很给力、很快)
  • 第六步:再加入花生油、香油、酱油
  • 第五步:猪肉馅里顺时针搅入少许水,加入料酒、葱姜末、盐、十三香顺时针搅匀
  • 第七步:顺时针搅上劲
  • 第一步:面粉加适量水放面点机里揉成光滑的面团
  • 第十一步:水开后下入饺子,三开点两次凉水,饺子就煮好了。按照自己的喜好调个汁就可以吃了。
  • 第二步:小白菜洗净、控水、切小段
  • 小白菜馅水饺做法技巧/窍门/补充说明:

    1拌馅的时候始终保持顺时针,这样做出来的饺子馅才成团
    2我家的饺子蘸料是这样调的:蒜泥+生抽+米醋+几滴香油+鸡粉

    相关食材:白菜小白菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小白菜馅水饺。

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