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冰糖芦荟百合

菜谱编号:234-459
冰糖芦荟百合是【木子山芽百合窝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰糖芦荟百合”。
冰糖芦荟百合

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

结合芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病功效可以兑对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都起到很好的调整作用

冰糖芦荟百合主厨:木子山芽百合窝

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
百合:80克桂花:适量
芦荟:200克--
辅助料用量
冰糖:适量--

冰糖芦荟百合的做法步骤

  • 第五步:搅拌下就OK啦~
  • 第三步:加百合煮半分钟。
  • 第四步:按小火加冰糖适量,撒桂花若干
  • 第一步:食材准备,主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。
  • 第二步:锅中煮水,沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟
  • 冰糖芦荟百合做法技巧/窍门/补充说明:

    1·不是所有芦荟都可以食用。
    2·芦荟含有的芦荟大黄素,会导致腹泻,故不可多吃。
    3·体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。

    菜谱标签:羹类
    相关食材:芦荟百合冰糖

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