第二步:入电炖锅中,根据食用量加入清水;用电饭煲也可以噢
第三步:炒选用了“老火汤”,程序定为4小時,实际用時2·5小時;汤开后撇去表面浮沫
第四步:汤煲了一小時后,将莲藕去皮洗净
第六步:将莲藕块入排骨汤锅中,搅拌均匀,盖盖继续煲
第五步:切成细长的滚刀块
第七步: 夹一块莲藕尝尝是否合口感,加入少许盐调味。关火
第一步:猪排骨剁小块,洗去骨头残渣
第八步:汤鲜藕烂,好吃又好喝
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藕分红花藕和白花藕。一般来说,红花藕的外皮为褐黄色的,体型短而粗,比较适合炖汤。白花藕外皮光滑,呈银白色,体型长而细,适合生食或者炒食。挑藕的时候,藕身要无伤、不烂、不变色、没有锈斑、不干缩、不断节,藉身外附有一层薄泥保护为佳。莲藕含铁量较高,对缺铁性贫血的人非常适宜。其含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。这一锅排骨汤,调料只有盐,却鲜香无比。只需小火慢慢焖炖,吃的就是这原汁原味的鲜美。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪排骨:600克 | 莲藕:2节 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
第二步:入电炖锅中,根据食用量加入清水;用电饭煲也可以噢
第三步:炒选用了“老火汤”,程序定为4小時,实际用時2·5小時;汤开后撇去表面浮沫
第四步:汤煲了一小時后,将莲藕去皮洗净
第六步:将莲藕块入排骨汤锅中,搅拌均匀,盖盖继续煲
第五步:切成细长的滚刀块
第七步: 夹一块莲藕尝尝是否合口感,加入少许盐调味。关火
第一步:猪排骨剁小块,洗去骨头残渣
第八步:汤鲜藕烂,好吃又好喝
此汤味道鲜美,原汁原味,汤浓肉烂莲藕面,非常好喝好吃;用电饭煲、高压锅、砂锅,均可完成;排骨煮开后,将表面的浮沫撇去,汤就干净多了;还可以根据喜好加入少许的花生米、大枣,红小豆,营养更加丰富了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的排骨莲藕汤。
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