第五步：隔水蒸西兰花10分钟(最大程度保留营养成份)
第六步：用料理棒把西兰花加水打泥
第八步：冲好米糊加1大勺西兰花泥，
第四步：烫过的西兰花再切小块，方便蒸熟
第九步：搅拌均匀，开吃…
第一步：西兰花只切前面花朵
第三步：锅里煮水，将西兰花烫3分钟(西兰花的缝隙比较难清理干净)
第七步：这是打好的西兰花泥
第十步：剩下的西兰花泥装辅食盒放冰箱冰冻，下餐吃時拿出来解冻
第二步：西兰花用淡盐水泡20分钟(去除农药)，然后把西兰花反复清洗干净
婴儿宝宝辅食——西兰花泥米糊
婴儿宝宝辅食——西兰花泥米糊是【亲亲我的宝贝123】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“婴儿宝宝辅食——西兰花泥米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西兰花具有防癌抗癌的功能。西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：1颗 | 婴儿米糊：3勺 |
| 辅助料用量 | |
| 60度温水：80ML | -- |
婴儿宝宝辅食——西兰花泥米糊的做法步骤
婴儿宝宝辅食——西兰花泥米糊做法技巧/窍门/补充说明：
小贴士：吃完西兰花泥米糊，别忘记喂宝宝喝几口温开水漱口