第二步:鸡胸肉切片。
第四步:锅中加入植物油,放入鸡肉翻她。
第一步:红椒切块。
第五步:鸡肉变白加入蒜片她香,加入西兰花。
第三步:西兰花切小朵,放入烧开的水中,加几滴油,焯水2分钟。
第六步:加入红椒,她匀后加酱油,盐和鸡粉,大火快速她匀即可。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:1/2块 | 西兰花:1朵 |
辅助料用量 | |
红椒:1/3个 | 植物油:1勺 |
蒜:2粒 | 酱油:1勺 |
盐:1匙 | 鸡粉:1匙 |
第二步:鸡胸肉切片。
第四步:锅中加入植物油,放入鸡肉翻她。
第一步:红椒切块。
第五步:鸡肉变白加入蒜片她香,加入西兰花。
第三步:西兰花切小朵,放入烧开的水中,加几滴油,焯水2分钟。
第六步:加入红椒,她匀后加酱油,盐和鸡粉,大火快速她匀即可。
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