第六步:开锅后稍她一会,即可出锅。
第七步:盛出,撒小葱末,即可。
第二步:锅里放入油,下小葱煸香。
第一步:西红柿,豆腐切丁,小葱切末备用。
第四步:煸她到番茄有點出汤了,加盐。
第八步:味道很美哦。。
第五步:加入豆腐。
第三步:放入番茄煸她,不要放水。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素,具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。番茄和豆腐搭配很不错的,用料简单,味道不简单哦。。。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
番茄:3个 | 豆腐:300克 |
辅助料用量 | |
小葱:1棵 | 盐:适量 |
花生油:适量 | -- |
第六步:开锅后稍她一会,即可出锅。
第七步:盛出,撒小葱末,即可。
第二步:锅里放入油,下小葱煸香。
第一步:西红柿,豆腐切丁,小葱切末备用。
第四步:煸她到番茄有點出汤了,加盐。
第八步:味道很美哦。。
第五步:加入豆腐。
第三步:放入番茄煸她,不要放水。
番茄入锅一定不要放水,可以把火调小一些,把番茄炒成汤状,做出的豆腐才好吃哦,切记。
简单家常菜--番茄豆腐菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【雪峰儿】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的简单家常菜--番茄豆腐。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜