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番茄松花豆腐

菜谱编号:355-406
番茄松花豆腐是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄松花豆腐”。
番茄松花豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆腐的做法有很多种,红烧豆腐、豆腐汤、酿豆腐、豆腐羹等等。今天我为大家介绍的番茄松花豆腐,做法非常简单,几分钟就可以做好,属于素食类的一种,很健康。主要食材是番茄、豆腐和皮蛋。番茄所含特殊成分番茄素,有助消化、生津液、利尿的作用,并能抑制细菌生长。这菜选用的是老豆腐,豆腐有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。皮蛋又称松花蛋,是鸭蛋经过特殊的加工方式后,变得黝黑光亮,上面还有漂亮的白色“雪花”。这道菜不仅营养丰富,而且能生津润燥,清热解毒。

番茄松花豆腐主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
皮蛋:2个番茄:250克
豆腐:160克--
辅助料用量
花生油:适量盐:适量
葱:适量姜:适量
蒜:适量--

番茄松花豆腐的做法步骤

  • 第六步:将蒸好的皮蛋块放入。
  • 第五步:将番茄和豆腐捞起,倒去水,将番茄豆腐放回锅里。
  • 第三步:姜去皮,蒜去外衣,都剁成蓉。
  • 第二步:豆腐切成小块,番茄去蒂切块,皮蛋蒸熟后去壳,切小块。
  • 第四步:锅里的水烧开后,放入豆腐和番茄,加点盐,煮2、3分钟,不用煮太长时间。
  • 第八步:再倒入豆腐里,拌匀,最后撒上葱花即可。
  • 第一步:买回来的豆腐先用清水浸泡。
  • 第七步:锅里加油烧热后,倒入姜蒜蓉和盐,煸香。
  • 相关食材:番茄豆腐

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